Cómo llegue aquí
Hola, soy Gaby.
Nací y crecí en CDMX. Soy curiosa por naturaleza y tengo más preguntas que respuestas
La pregunta
Una respuesta a esa pregunta
Mi doctorado y una realización
Regresando a casa
Por qué the Inner Experiment existe
Encontré la respuesta a esa pregunta en 2013, durante mi servicio social en el programa de Ecología Humana de la UNAM. Ahí aprendí sobre meditación y prácticas cuerpo-mente que cambiaron el rumbo de mi carrera. Pasé años enseñando mindfulness laico y diseñando talleres de habilidades socioemocionales en México, ¡y me encantó!
Esa curiosidad fue la que me llevó a leer un texto de Michel Foucault sobre el «gnōthi seauton» (conócete a ti mismo) y la «epimeleia heautou» (cuídate a ti mismo). Eso me hizo preguntarme: ¿cómo se hace eso en la práctica?
En 2018, me mudé a los Países Bajos en busca de una carrera en investigación, lo que me llevó a obtener un doctorado en bienestar estudiantil en la VU de Ámsterdam. Logré algo de lo que estoy orgullosa: ser la primera mujer y la primera persona con un doctorado en mi familia. Pero en algún momento de esos años había dejado de ser
Después de mi doctorado, me tomé un año para reconectar conmigo misma. Me di cuenta de que gran parte de lo que había estado persiguiendo tenía que ver con el reconocimiento externo y con encajar, y no con lo que realmente me motivaba. Thich Nhat Hanh tiene una frase a la que sigo volviendo desde hace muchos más de 13 años «La salida es hacia adentro». Así que eso fue lo que hice.
Como migrante, sé que no soy la única que se ha sentido así. Encontrar un espacio seguro para hablar de las dificultades y explorar realmente qué podría ayudar es exactamente lo que me faltaba cuando me mudé aquí por primera vez.
Creé The Inner Experiment para honrar ese camino. Para que otras personas no tengan que recorrerlo solas, como lo hice yo: un lugar para ser más tú mismo, construir tu bienestar y elegir la vida que te resuene, no la que tu familia, tu cultura o tu entorno esperan de ti. También es un regalo para mí misma, para seguir haciendo lo que amo.
Qué me motiva
Guiar a las personas para que se conozcan a sí mismas, se cuiden y se acepten tal como son, para que puedan florecer dondequiera que estén.
Lo que traigo a la mesa
Mi especialidad
Traigo una formación en pedagogía y ciencias del comportamiento, así como un doctorado sobre el desarrollo de habilidades socioemocionales para el bienestar de los estudiantes. Durante más de diez años he diseñado y dirigido programas de habilidades socioemocionales con miles de estudiantes y adultos en México y los Países Bajos. Observé de cerca qué funcionaba y reestructuré lo que no. Mi doctorado evaluó uno de esos programas, y sus resultados ayudaron a dar forma al rediseño del plan de estudios de una licenciatura en una universidad holandesa.
Humanidad compatida
También aporto un profundo sentido de la humanidad compartida: luchar, dudar y volver a empezar son parte de ser humano, nunca una señal de que algo ande mal contigo. Y una sensibilidad para acompañar a las personas, estar con alguien mientras encuentra su propio camino, sin apresurarlo ni decirle quién debe ser.
Caminando a tu lado
Una práctica contemplativa ha mantenido viva esa sensibilidad desde el inicio de mi carrera.